【高知市】よもぎ蒸しのプライベートサロン「NILO」が5月15日に朝倉にリニューアルオープン！身体の内側から健康になろう！
2024年も6月に入り、日中は汗ばむ季節になってきました。でも学校や職場、お出かけした先が冷房でとても寒いことってありませんか？暑い暑いと思って出かけると、出先が寒すぎて風邪を引いてしまった、ということは夏にはよくありますよね。暑い夏も「冷え性」に気をつける必要があります。
そうでなくても現代人は運動不足などで代謝が低く、体内でうまくエネルギーを作ることができないため、「冷え性」の人が多いと言われています。わかりやすいのは手足の先が冷えているというもの。でも肩こりや腰痛、便秘・下痢といった胃腸も「冷え性」が原因のものもあるのです。
現代病とまで言われる「冷え性」を改善するためには代謝を上げる必要があります。運動をする、食生活を変えるなど、いろいろな方法はありますが、皆さんはよもぎ蒸しというものをご存知でしょうか？
よもぎ蒸しは身体の中から温まって体質を改善していくのにうってつけ！今回はよもぎ蒸しが体験できるプライベートサロン「NILO（ニロ）」をご紹介したいと思います。
高知市朝倉戊に「NILO」がオープン！
プライベートサロン「NILO（ニロ）」がリニューアルオープンしたのは2024年5月15日。場所は高知市朝倉戊です。
4月17日に土佐道路に移転オープンした「喫茶508食堂」のある交差点を南へ入っていき、
道なりに進んでいきます。
すると目にも鮮やかなピンク色の建物が見えてきます。
「NILO」はその隣です。
神田川の前にある一軒のお宅。こちらが「NILO」です。
車や自転車はお家の前に置くことができます。
神田方面から来る場合は、神田川沿いをまっすぐ来るとわかりやすいです。
こちらはオーナーのご自宅兼サロン。正面玄関のインターホンを鳴らすとオーナーが出てきてくださいます。
玄関から入ってスリッパに履き替えたら中へ。
お家の中は優しい色合いの木肌のぬくもりが感じられる白を基調とした落ち着いた空間。こちらでオーナーとお話をしたりします。
もともとオーナーは別の場所でピアノのレッスンをしたり、エステティシャンとして働いていたそうです。そんなオーナーがよもぎ蒸しに出会ったのは学生時代だとか。
学生の頃、酷い生理痛に悩まされていたオーナーは偶然よもぎ蒸しに出会いました。何度か通う内に生理痛が軽減されたそうです。そこからよもぎ蒸しにドハマリして、趣味としてよもぎ蒸しを続けてきました。
しかし仕事などで忙しくなり、よもぎ蒸しと少し疎遠に。するとまた生理痛などが悪化し始めたそうです。改めてよもぎ蒸しの効果を実感したオーナーは、お家を建てる際に自宅でよもぎ蒸しを体験できるプライベートサロンをすることを決意。今までしていたピアノ教室などと合わせて「NILO」としての再スタートを切ったのです。
よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しとはよもぎを煎じた蒸気を下半身を中心として身体全体に浴びて吸収するもの。発祥は約1300年前の中国で、開発者はなんと世界三大美人として有名な楊貴妃だそうです。その後600年から700年ほど前に韓国に伝わり、民間療法として広く知られるようになりました。
産後ケアとしても用いられるよもぎ蒸しには様々な効果が期待できます。血流の改善、生理痛緩和、冷え取り、むくみ解消、睡眠の質の向上など。デトックスによるダイエット効果もあるのだとか！これだけ聞くとよもぎ蒸しは女性専用のものなのかな、と思われるかもしれませんが、そんなことはありません。男性にも「冷え性」の方は多く、実際に「NILO」には男性のお客様もやってくるそうです。
よもぎ蒸しで使用するマント
よもぎ蒸しは裸の状態で頭からマントをかぶって専用の座椅子に座ります。そしてよもぎ蒸しの蒸気を下半身から浴びるのです。蒸気でじっくりと温めることで漢方成分が浸透し、身体の内側からあたたまることができると言われています。
よもぎ蒸し専用の座椅子
「NILO」では使用する座椅子にこだわっており、美容大国韓国から輸入した黄土で作られた座椅子を使用しています。
黄土は高熱で熱すると遠赤外線を多量に発生させます。遠赤外線はモノを内部からあたためる力があるため、これにより身体の内側からあたたまることができるというわけです。
「NILO」でのよもぎ蒸し
では実際に「NILO」で体験できるメニューなどをご紹介していきます。
こちらが「NILO」で取り扱っている基本的なメニューと料金です。「NILO」で初めてよもぎ蒸しを体験する方は一番上の「温活体験コース」になります（18歳未満の方は一番下の「年頃冷え改善コース」）。時間はカウンセリングや着替えを含めた時間になります。
まずはカウンセリングから。名前や住所などの基本情報と現在抱えている悩みについて記入をします。
カウンセリングについてお話をした後は、よもぎ蒸しです。まずは足だけをあたためる足蒸しから行っていきます。生理や妊娠中以外の方は足蒸し10分、全身蒸し20分という形で進みます。足蒸しだけがご希望の方は、足蒸しだけ25分行うというメニューもあります。
よもぎ蒸しを行っているサロンは高知市内にいくつかありますが、足蒸しを導入しているサロンはまだ少ないのだとか！よもぎ蒸しが初めてで全身蒸しは少しハードルが高いかも……とご不安な方は、まず足蒸しから始めてみたいことをオーナーに伝えてみましょう♪
今回、私もこの足蒸しを体験させていただきました！
ふともも辺りから下をマントで覆い、よもぎ蒸しの蒸気を浴びていきます。
座椅子のすぐ隣にはグランドピアノが。隣にピアノがあるだけで何だかクラシカルな雰囲気がして落ち着きます。漢方の蒸す香りで嗅覚を通しても癒やされていきます。
私は代謝があまり良くないので運動したり、サウナに行ったりしても上半身にばかり汗をかいて下半身には汗をかくことは少ないです。しかし今回の「NILO」のよもぎ蒸しではびっくりするぐらい汗をかいていました！
施術後においしいハーブティーもいただいてとてもリラックス。帰っている間も足がぽかぽか。汗をたくさんかいたので、心なしか足取りも軽い！よもぎ蒸しってすごいなと感じました♪
よもぎ蒸しで身体の中から変わりましょう♪
高知の夏は暑いですが、その分冷房が効きすぎて室内が寒かったりします。そんな寒さで体調を崩す前に、今年の夏は身体を内側から温めてみてはいかがでしょうか？
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